新時(shí)代，新“味”來(lái)，隨著人們生活品質(zhì)的提高，健康特色、有機(jī)食物成為人們的首選。素食是現(xiàn)代人相當(dāng)重要的一種飲食形態(tài)。那么，怎么吃、吃些什么比較合理，請(qǐng)看以下八點(diǎn)建議：

1、吃素也要均衡攝取六大類(lèi)食物，通常建議選擇蛋奶素或奶素;

2、食物互補(bǔ)可以得到足夠的蛋白質(zhì)，比如米類(lèi)食物可以彌補(bǔ)豆類(lèi)食物甲硫氨酸的不足;

3、經(jīng)常食用綠色蔬菜，以便獲得足夠的維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì);

4、經(jīng)常食用全谷類(lèi)食物獲取較高的B族維生素、礦物質(zhì)等成分，比如胚芽米、糙米、全麥制品等;

5、每天吃下兩份水果，尤其是富含維C的水果，可以幫助鐵質(zhì)吸收;

6、多吃天然豆制品，包括豆腐、豆皮、豆干等，但最好少吃加工類(lèi)素食品;

7、烹飪時(shí)適當(dāng)使用食用油，避免過(guò)量攝取油脂，油豆腐、面筋等食物含油較高的油量，應(yīng)控制食量;

8、審視身體狀況，適時(shí)補(bǔ)充綜合維生素、礦物質(zhì)。

那么，有沒(méi)有可以實(shí)現(xiàn)八個(gè)建議的就餐好去處？

腸常吃素健康長(zhǎng)壽。佛說(shuō)吃素的功德，比任何物質(zhì)布施的功德要大百千萬(wàn)倍，迦葉菩薩白佛言：世尊，唯愿如來(lái)為我解說(shuō)，不飲酒、不食肉者，得幾所福，佛告迦葉：假使有人，象馬羊肉、琉璃珍寶瓔珞、國(guó)城妻子，持用布施，猶亦不如有人能斷酒肉，百千萬(wàn)分不如其一。

7月31日，百膳先·素食生活開(kāi)始試營(yíng)業(yè)啦。素食館始終堅(jiān)持“只做當(dāng)季菜，不吃隔夜素”的品牌宗旨，依靠五谷雜糧、有機(jī)瓜果蔬菜、各類(lèi)面食，滿(mǎn)足人們需求，將成為素食餐飲市場(chǎng)好口碑的大國(guó)民族品牌。

公司秉承“以商養(yǎng)慈，以慈興商”的經(jīng)營(yíng)理念，“熱誠(chéng)待客，良心經(jīng)營(yíng)”的服務(wù)宗旨，真誠(chéng)感召?gòu)V大消費(fèi)者及想創(chuàng)業(yè)的有志之士前來(lái)合作，千城萬(wàn)店，共圓健康夢(mèng)、素食夢(mèng)、品牌夢(mèng)、助力實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)!

百膳先真情提示：一日三餐，多食果蔬;清腸理胃，血管暢通;大腦清晰，思路敏捷;睡眠安好，心境豁達(dá);素食有益，一試便知!

來(lái)感受一下店內(nèi)賓客的熱情及豐富的菜色吧

素食生活--連鎖推廣方案

一、店鋪規(guī)劃

1、開(kāi)設(shè)直營(yíng)+聯(lián)營(yíng)店31家;

2、店鋪投資約39.9萬(wàn)，面積約為100m²。

二、推廣者收益與權(quán)益

1、直推者獎(jiǎng)勵(lì)10%(即1.99萬(wàn)元);

2、享有素食館3%的股份。

三、合伙人收益與權(quán)益

1、合伙人投資19.9萬(wàn)元占店40%股份，公司投資20萬(wàn)元占店40%股份、品牌價(jià)值占20%股份，則公司共持店60%股份;

2、每一家店贈(zèng)送公司原始股39.9萬(wàn)股，按股份分配，只限前31家;

3、合伙人退出機(jī)制：具體事宜按照雙方簽訂合同為準(zhǔn)。

一周7天，菜色不重復(fù)

新店試營(yíng)業(yè) 2022.7.31-8.31

自助康養(yǎng)有機(jī)食品 試營(yíng)業(yè)充值活動(dòng)

(會(huì)員尊享優(yōu)惠)

1、19.9任吃 試營(yíng)業(yè)充值只需499元 原價(jià)999元

2、29.9任吃 試營(yíng)業(yè)充值只需199元 原價(jià)499元

素食生活 溫馨提示

1、兒童一米以下免費(fèi)用餐;

2、65周歲以上老年人一律19.9元/位;

3、其他按會(huì)員充值金額享受對(duì)等優(yōu)惠政策。

光盤(pán)行動(dòng)

當(dāng)晚21：00后一律9.9/位

優(yōu)惠的會(huì)員活動(dòng)、素食生活推廣活動(dòng)還有心動(dòng)的連鎖推廣方案，心動(dòng)不如行動(dòng)，

歡迎加入【百膳先】大家庭!

百膳先素食生活 健康從這里開(kāi)始！

【百膳先 素食生活】地址：深圳市 寶安區(qū)上川路122號(hào)】

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