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科普一下丨午睡過久的人真的容易長胖嗎？

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日期：2023-05-13 19:37:00    來源：科技日報    


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近日，西班牙穆爾西亞大學(xué)的一項研究稱：與不睡午覺或午睡少于30分鐘的人相比，午睡更久的人更容易長胖。那么，午睡過久易長胖有科學(xué)依據(jù)嗎？午睡多久才有利于健康？請專家科普一下。

（科技日報記者 羅朝淑 制作 吳桐）

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